棗(ナツメ)の実・シナモン・生姜レシピのご紹介|薬膳スパイスミルクティーの作り方
- 薬膳スパイスミルクティーの材料
- 紅茶 15g
- 水 600cc
- 牛乳 300cc
- カルダモン 1粒
- シナモン 大さじ1
- 棗(ナツメ)の実 2個
- 生姜(刻み) 大さじ1
- 砂糖 お好みで
棗(ナツメ)の実・シナモン・生姜を使った「薬膳スパイスミルクティー」の作り方
- 紅茶、水、生姜、カルダモン、シナモン、棗(ナツメ)の実、砂糖を鍋に入れて沸騰させて2分ほど煮る。
- 牛乳を加えて、弱火で1分ほど煮る。
- 茶こしでこして、カップにそそぐ。