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薬膳料理とは
おうち薬膳の基本
薬膳料理材料一覧
みかんの皮
クコの実(枸杞子)
棗(ナツメ)の実
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シナモン
紫蘇(シソ)
ハトムギ
クチナシ
松の実
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薬膳料理のレシピ

薬膳料理のレシピ

毎日の食事こそが健康の基本。メニューにひと工夫したおいしいおうち薬膳をご提案します。
今日の献立に、こんな薬膳料理はいかがですか?

薬膳フルーツカレー

薬膳フルーツカレー

使用する薬膳
みかんの皮

薬膳パウンドケーキ

薬膳パウンドケーキ

使用する薬膳
クコの実(枸杞子) ○竜眼の実

えびとブロッコリーのオイスターソース炒め

えびとブロッコリーのオイスターソース炒め

使用する薬膳
クコの実(枸杞子)

薬膳スパイスミルクティー

薬膳スパイスミルクティー

使用する薬膳
○カルダモン ○棗(ナツメ)の実 ○生姜 ○シナモン

あさりと紫蘇のごはん

あさりと紫蘇のごはん

使用する薬膳
クコの実(枸杞子) ○紫蘇(シソ)

ハトムギごはん

ハトムギごはん

使用する薬膳
ハトムギ

薬膳クラムチャウダー

薬膳クラムチャウダー

使用する薬膳
ハトムギ

薬膳ジェノベーゼソース

薬膳ジェノベーゼソース

使用する薬膳
松の実

白身魚の煮物

白身魚の煮物

使用する薬膳
ゼラチン

薬膳ラタトゥイユ

薬膳ラタトゥイユ

使用する薬膳
みかんの皮

薬膳ホイル焼き

薬膳ホイル焼き

使用する薬膳
松の実 ○クコの実(枸杞子)

薬膳春雨サラダ

薬膳春雨サラダ

使用する薬膳
○緑豆春雨 ○きくらげ

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